La Méthode Penthouse est basée sur une approche systémique, pragmatique et symbolique.
Il s’agit de faire à la fois un travail de conscience et de connaissance de soi ET de travailler dans la matière à changer l’expérience.
Il n’y a qu’en changeant l’expérience qu’on peut changer ses croyances limitantes, donc sa réalité.
Lors d’une séance, on s’arrête, on se pose dans un cadre sécurisant, un cadre propice à l’introspection.
On coupe les sollicitations extérieures.
On s’appuie sur des regards bienveillants.
On s’offre du courage et de la compassion… et surtout on se met à s’écouter.
Écouter son corps, ses émotions, ses mots, ses ressentis, ses sensations, ses inquiétudes, ses croyances, ses révoltes, …
On écoute ce qu’il se passe à l’intérieur de soi.
On écoute sa sagesse, la partie de soi qui sait, celle qui montre la voie.
